Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
509 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 33.81g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Беллакт Сметана 11%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Мёд, Яичный Белок, Беллакт Сметана 11%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_avdeeva_'s Weight History
|