|
ог - 108, от - 87, об - 112.
|
85.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 56.77g | Carbs: 284.51g.
Breakfast: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Gusto Оливки Черные без Косточек, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная. Lunch: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Паштет, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лобио. Dinner: Lays Чипсы со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Красное Яблоко, Евроопт Банан, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|