Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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67.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 148.29g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Räucherlachs, Räucherlachs, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmorkohl, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Schmorkohl, Schmorkohl. Dinner: Langnese Capri. Snacks/Other: Aldi Party Garnelen, Getoastetes Weißbrot, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Margarine, Lindenhof Gouda, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Grafschafter Unsere Besten. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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liesamaus's Weight History
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