Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 101.84g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Говяжья Грудинка, Сыр, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шашлык из Свинины, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Творожный Пирог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|