Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 59.77g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке, Масленково Творожная Масса . Lunch: Помидоры, Чечевичный Суп, Пирог с Мясом. Dinner: Зенченко Кефир , Творог. Snacks/Other: Зенченко Кефир , Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|