Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 67.49g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Омлет с Овощами, Сыр Маасдам, Черешня, Абрикосы, Лента Авокадо Хаас, Сыр Маасдам, Омлет с Овощами, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Everyday Протеиновый Батончик 30%, Якитория Соба с Овощами и Тофу. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|