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Tratando de cambiar mi alimentación a una más saludable y bajar de peso para estar en buena forma!!💪
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93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1622 kcal
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Fat: 38.81g | Prot: 99.09g | Carbs: 222.88g.
Breakfast: Tomates, Fargo Pan de Salvado, Hileret Azucar Light, Café Instantáneo . Lunch: Verduras Salteadas, Huevo Duro. Dinner: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Arcor Bocadito Holanda, Mandarinas, Avena Instantánea, Kiwi, Banana, Bon o Bon Bombon, Almendras. more...
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steady weight
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Michael1473's Weight History
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