Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 49.76g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Burch Karabuğday Patlağı , Sucuklu Yumurta, Wasa Original, Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Lunch: Nar Ekşisi, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Dinner: Badem, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Mercimek Çorbası, Kavun (Kokulu Kavun), Cevizli Baklava. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Hurma, Nescafe Gold. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikersin's Weight History
|