Elif Su 533's Journal, 29 May 20

Yavaşladı kilo vermem tabiki 15 günde 5 kilo verdim normalde diyetisyenim ayda ver demesi gereken kiloydu ama olsun ben çok mutluyum sağlıklıyım sağlıklı yaşıyorum istediğim kiloya da umarım en kısa zaamanda ulaşırım burda herkes bi çaba içinde zayıf olmak gibi yad da ideal istediği kiloda olmak ama en önemlisi bedeniniizi naısıl seviyorsanız öyle olun herkes zayıf diye ya da kilolu diye öyle olmak zorunda değiliz ssistemin dayattığı mükkeml vücutlara sahip olmak zorunda değiliz. Ama tabiki mutlu olduğunuz bedende olmanız dileğiyle💞
64.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 May 2020:
790 kcal Fat: 37.72g | Prot: 62.13g | Carbs: 47.61g.   Breakfast:  Kaşarlı Tost. Lunch:  Yeşil Erik. Dinner:  Ev Yapımı Yoğurt,  Tavuk Budu. more...
2002 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elif Su 533's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.