Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 160.64g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Сметана 15%, Лук, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Просто Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Востряково Сало Копченое, Тавр Ветчина для Завтрака, Лента Авокадо Хаас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Белый Медведь Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Черешня, Приготовленная Квашеная Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Благояр Филе Куриное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|