|
Вчера наела почти на 1200, а навесах отвес!
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 104.74g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка, Грейпфрут, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Грейпфрут, Dr Dias Клетчатка, Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Печень Говяжья Жареная, Ашан Курага Экстра, Яблоко Желтое, Грейпфрут, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
|
1326 kcal
|
Exercise:
приседание, махи на четв. - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Это логично при низких калориях
14 Jun 20 by member: Про100Алла
|
Это логично при низких калориях
14 Jun 20 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лесечка конфетта's Weight History
|