Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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56.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 50.72g | Prot: 123.42g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Rapunzel Olio di Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Albume d'uovo Cotto, Farina Bianca. Lunch: Rigoni di Asiago Nocciolata, Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Rovagnati Rolle di Prosciutto Cotto e Spinaci, Rovagnati Snello Bresaola. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Bonduelle Delizia di Spinaci, Carrefour Tranci di Tonno , Deligusti Mare Filetto di Alici Marinate . Snacks/Other: Ciliegie, Rum, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Stevia, Santa Lucia Ricotta Light. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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