Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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1803 kcal
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Fat: 90.09g | Prot: 55.06g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Burro di Arachidi, Fette Biscottate Integrali, Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Corn Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Cipolle, Carote Bollite, Latte di Cocco, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Miglio (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Frisella, Pasta Integrale Secca, Lenticchie, Peperoni Arrostiti, Crostini di Pane, Pesto, Melanzana. Snacks/Other: Yogurt alla Frutta (Magro), Frutta Secca Mista. more...
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mll.sabatino's Weight History
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