Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 66.54g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Alesto Микс Орехов, Яблоко Яблоко, Spela Клубника, Розумний Вибір Семена Кунжута, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Молокія Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Asparagus , Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, Reggia Макароны Цельнозерновые. Dinner: Торчин Горчица Лимонная, АТБ Перец Болгарский , Monini Оливковое Масло , П Помидоры, Ашан Филе Куриное Отварное. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Три Медведя Monaco Эклер Брауни. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrina.t's Weight History
|