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Letzte Woche Urlaub und zu oft der süßen Versuchung erlegen.
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70.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1661 kcal
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Fat: 29.81g | Prot: 144.07g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Mymuesli 20% Protein Choco Crunch, Mymuesli Basismüsli, Rosan Kaffeobers, Trockenfrüchte Eigenmischung, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Stastnik Putenbrust Geräuchert, SPAR Vital Puten Schinken, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Dinner: Grüne Paprika, Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter, Kirschtomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . Snacks/Other: Rosan Kaffeobers, Äpfel. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Jochen_66's Weight History
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