Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 174.12g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Киприно Сыр Советский, Now Foods Омега-3, Кекс Творожный. Lunch: Перловка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Варенье, Лебедянь Молоко Творог 0%, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozin_Veniamin's Weight History
|