Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 48.01g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yurdum Biber Salçası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Aknaz Krem Peynir , Siyah Zeytin. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Eti Browni İntense. Dinner: Havuç, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Spagetti, Fırında Köfte. Snacks/Other: Eti Browni İntense, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özaysenur6's Weight History
|