Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 48.74g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Ашан Багет с Чесноком, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Bionova Гранола с Орехами, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Яйцо, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Лук, Жареная Картошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|