Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 173.79g | Carbs: 334.59g.
Breakfast: Творожная с Рисовой Мукокой, Море Рядом Нерка Х/К, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Эколь Говядина Духовая, Макфа Макароны Отварные, Скит Соус Постный, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Eco Botanica Зефир, RED Шоколад Тёмный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|