Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 111.58g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Dinner: Вятушка Сыр Обской 30%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Банан, Агуша Творог Детский Черника, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|