Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 48.70g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Токио Сити Холодный Борщ. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Фанагория Ледяное Вино Каберне, Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopendosova's Weight History
|