Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 70.03g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яблочное Варенье, Чумак Томатная Паста 25%, Mlekovita Сыр Маздамер, Приготовленные Грибы (без Жира), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Хуторок Мука Пшеничная. Lunch: Яблочное Варенье, Хуторок Мука Пшеничная, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Розумний Вибір Гречка, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Говядина, Лук, Морковь. Dinner: M&M's Драже , President Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Розумний Вибір Манна Крупа, Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|