Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 114.12g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сарафаново Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Пятерочка Сливы. more...
|
|
668 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochevnicaelena's Weight History
|