Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
49 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 55.80g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Fıstık Ezmesi, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Etli Mantı, Taze Fasulye, Çoban Salatası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Altınkılıç Kefirix Çilekli, Ülker Altınbaşak Light. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslihan.sezr's Weight History
|