Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 50.75g | Carbs: 235.63g.
Breakfast: Яблочный Пирог. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Молодой. Dinner: Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Яблоки, Клубника, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|