Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 107.16g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Шоколадно-Банановый Пирог, Хлеб Бородинский, Борщ с Фрикадельками. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица Вареная, Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Сыр Моцарелла, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Halls Леденцы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Studying - 2 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|