Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 65.56g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 15%, Healthy Food Сырники с Маком. Lunch: Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Голден Яблоко, Идея Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikol120480's Weight History
|