Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 108.35g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Сити Гурмэ Гуляш из Говядины. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, ITLV Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Natur Foods Чернослив без Косточек. more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Hiking - 9 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 10 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|