|
Что ж такое 😟
|
61.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 55.81g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Черешня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушёный кабачок с рисом, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые, Авокадо Авокадо. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|