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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gewicht hat sich wieder normalisiert und das Auge sieht auch schon besser aus. Die Sonne kommt langsam raus☀️. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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62.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 53.41g | Prot: 77.33g | Carbs: 229.66g.
Breakfast: Leichter Genuss Magerquark, Erdbeeren. Lunch: Dan Cake Gourmet Knäckebrot Snack Sauerteig & Meersalz, Banane, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Dinner: REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Sölde Barbecue Pulled Chicken, Ofterdinger Frischer Krautsalat mit Gurke & Paprika. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Linsenchips, Ferrero Hanuta Riegel, Mars Mars (45g), Kinder Riegel (21g), Storck Knoppers Mini, Ferrero Hanuta Mini. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Lionora1984's Weight History
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