Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3070 kcal
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Fat: 90.86g | Prot: 150.30g | Carbs: 386.85g.
Breakfast: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Pancake Skyr, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Skyr Magro Bianco . Lunch: Freshona Minestrone 15 Verdure, Grana Padano Grana Padano, Riso, Conad Pane Integrale a Fette, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Conad Gallette di Mais Biologiche, Banana, Barrette proteiche, Mela, Spremuta d'arancia. more...
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2255 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
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steady weight
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ilMazz79's Weight History
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