Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 63.49g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Rundale Песто Свежая Зелень, Хлеб Черный, Мёд, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Ножка. Dinner: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Ароматный Укроп, Rich Сок Апельсин Манго, Рафаэлло Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|