Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 96.97g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Мясновъ Шоколад Ремесленный Молочный, Молоково Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Авокадо Авокадо, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Нежные Лепестки, Мясновъ Сушки с Маком, Мясновъ Десерт Йогуртный «Фиеста» с Апельсином, Ананасом и Кокосом, Окорок свиной запечённый, Цветная капуста, Авокадо Авокадо, салат 🥗. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена, Мясновъ Отруби Овсяные, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Snacks/Other: Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Сахар, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|