Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 114.63g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пирожок с Мясом, Nestle Lion (20г). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Овсяное Печенье Кокосовое, Суп Куриный с Вермишелью, Квашеная Капуста, Паста Карбонара, Вареное Яйцо. Dinner: Nutrend Whey Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хлеб на Закваске с Изюмом, Яблоко Зеленое, Novus Медовик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|