Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 25.86g | Carbs: 62.72g.
Breakfast: Nane, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Lunch: Beyaz Peynir, Bağdat Pul Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Dinner: Yaprak Sarma, Yayla Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Fair Meyve Sepeti Ahududu Çilek Vişne, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Nescafe Gold, Süt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BettyBettt's Weight History
|