Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 87.67g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Капустный Салат, Куриный Бульон, Ашан Филе Куриное Отварное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olusik0709's Weight History
|