Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 160.48g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Coral Club Лецитин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Воложка Мюсли Ягодное Ассорти, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Assortel Ризотто с Овощами, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Пеленгас, Простоквашино Творожок 5%. Dinner: Scitec Nutrition Аминокислоты, Помидоры, Сыр Российский, Lorado Ананас Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|