Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 65.63g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Сыробогатов Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Гречка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Абрикос, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники овсяные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|