Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 49.37g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Köy Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Acuka, Lor Peyniri, Kerem Krem Peynir , Siyah Zeytin. Lunch: Yayla Yayla Çorbası , Yeşil Yapraklı Marul, Patlıcan Salatası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Yayla Siyez Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ülker Golf Bravo Karadut Sorbe . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özaysenur6's Weight History
|