Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 64.48g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Звенигора Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Формула Смаку Хліб Миколаївський . Lunch: Банан, Йогурт Домашний. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Печенье Мария, Творожная Запеканка с Манкой, Карамель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vat174k41's Weight History
|