Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 79.91g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Patates Kızartması, Vişne Reçeli, Çırpılmış Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Sosisi, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Sade Krep. Lunch: Nescafe Sade, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Leblebi. Dinner: Yeşil Acı Biber, Çökelek, Tatlı Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poyperiko's Weight History
|