体脂肪率:34.8%
昨日はボディパンプのみ。 晩ご飯も遅めで半身浴がなかったのが原因ですな。
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72.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1838 kcal
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Fat: 93.17g | Prot: 41.77g | Carbs: 224.22g.
Breakfast: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Banane, Carrefour Fraises Gariguette. Lunch: クリームパスタ. Dinner: ポテトチップス バーベキュー味. Snacks/Other: チョコチップクッキー(ソフトタイプ). more...
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steady weight
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tamomi55's Weight History
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