Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 77.45g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушеная, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире, Кофе Латте. Lunch: Оладьи на Кефире, Борщ, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" . Dinner: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Соус Барбекю. Snacks/Other: Мандарины, Вьетконг Папайя Сушеная, Годжи, Mars Мороженое, Кофе Латте, Ягоды, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechka266's Weight History
|