Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 162.94g | Carbs: 11.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Богородское Село Творог 1,8%, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|