Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 75.85g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Папа Может Сосиски Сочные, Картофель (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кормилица Шампиньоны Резанные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица по-Дижонски. Snacks/Other: Творог 9%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|