Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 77.08g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Миндаль, Mlekovita Сыр Маздамер, Творог 5%, Банан, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Белая Мука, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Галичина Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Галичина Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Куриная Грудка, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|