Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 43.42g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Dinner: Kühne Karışık Turşu, Ayran, Yayla Kinoalı Bulgur Pilavı . Snacks/Other: Kahve Dünyası Bonte Bitter, Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi, Kirazlı Turta, Beypazarı Maden Suyu, Kısır, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Cezerye. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|