Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 76.36g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: из Любовского Сметана 20%, Heinz Брусничный Соус, RED Молочный Шоколад с Орехами, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Хлебница Сочень с Творогом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|