Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 92.12g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Националь Манная Крупа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лето Петрушка Свежая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Батон, Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал . Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу, Nesquik Какао на Молоке, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|