Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 82.84g | Carbs: 245.99g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Творожная Запеканка, Табрис Капучино. Lunch: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Пирожок с Капустой. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мария Печенье, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебец Ржаной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Мультизерновой Хлеб, Hortex Гавайская Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pumpon4uk's Weight History
|